脂肪肝能吃黑巧克力吗?
脂肪肝患者主要是要控制糖类的摄入,黑巧克力含有99.9%以上的纯巧克力,糖和脂肪的含量也较低,对脂肪肝患者影响不会很大,而且黑巧克力中微量元素和矿物质含量丰富,脂肪酸成分也是人体所需的成分,对于预防动脉硬化和心血管疾病都有积极作用。
所以脂肪肝患者是可以吃黑巧克力的。但是也不能吃太多,即使黑巧克力比一般巧克力健康,其中仍含有高能量,过多食用会增加能量的摄入。
并且最好不要在饭后食用,巧克力中含有大量的糖分和大量的脂肪,如果在饭后食用不利于消化,加重肠胃的负担,引起消化不良。在食用时可将其放在嘴里慢慢融化,有利于发挥巧克力的保健作用。